Guías gratuitas · No necesitas guardar nada
Tu cuenta se queda.
Borra posts viejos.
Empieza por el mes pasado o antes. Borra en la app y revisa tu perfil.
Elige por dónde empezar.
¿Quieres conservar algo? Mira las opciones
Pasos gratuitos para borrar publicaciones
Tú eliges qué borrar.
Empieza por , o elige cualquier período. Borra las publicaciones en la aplicación de la plataforma y después revisa tu perfil allí.
En Instagram
- Toca Perfil → Menú → Tu actividad → Publicaciones.
- Filtra por fecha. Puedes empezar por .
- Selecciona las publicaciones que quieras, toca Eliminar y confirma.
¿Quieres conservar algo? Guarda una copia primero
Elige la información y el período que quieras. Para conservar los archivos originales de la exportación, selecciona Exportar al dispositivo, descarga todas las partes ZIP y abre los elementos importantes. No hemos comprobado si la opción de Meta para exportar a un servicio externo incluye los mismos archivos.
Dónde guardar tu copia de InstagramAyuda oficial de Instagram
Vuelve a abrir tu perfil de Instagram y comprueba que las publicaciones elegidas ya no aparecen.
Esta guía no puede comprobar si se borró una publicación.TikTok
En TikTok
- Revisa publicaciones de este período: en tu perfil de TikTok.
- Para borrar un video, ábrelo y toca Más opciones → Eliminar.
- Para una publicación de fotos, revisa sus opciones en la aplicación.
TikTok conserva las publicaciones borradas en Eliminados recientemente durante un máximo de 30 días.
¿Quieres conservar algo? Guarda una copia primero
Descarga el archivo de datos cuando TikTok te avise de que está listo; estará disponible durante un máximo de cuatro días. Puede faltar información, así que guarda por separado las fotos o los videos que quieras conservar y comprueba que se abren.
Dónde guardar tu copia de TikTokAyuda oficial de TikTok
Vuelve a abrir tu perfil de TikTok y comprueba que las publicaciones elegidas ya no aparecen.
Esta guía no puede comprobar si se borró una publicación.Snapchat
En Snapchat
- Revisa los Snaps públicos antiguos que aún aparecen en tu Perfil público, Spotlight o Mapa de Snap.
- Para borrar un Snap de una Historia que siga visible, toca tu Bitmoji o el icono de tu Historia, abre esa Historia, desliza el dedo hacia arriba sobre el Snap y toca la papelera → Eliminar.
- Usa los enlaces de ayuda de abajo para Spotlight y Mapa de Snap.
La mayoría de los Snaps de las Historias caducan, normalmente después de 24 horas.
¿Quieres conservar algo? Guarda una copia primero
El archivo Mis datos de Snapchat puede omitir elementos antiguos. Es posible que tengas que exportar y descargar Recuerdos por separado.
Dónde guardar tu copia de SnapchatAyuda oficial de Snapchat
Vaciar todo tu Perfil público es permanente
Esto borra la biografía, la foto de perfil, las Historias públicas y las Historias guardadas en ese perfil. Tu cuenta de Snapchat sigue abierta. Los Snaps de Spotlight y Mapa de Snap permanecen; bórralos por separado. Antes, revisa todo lo que quieras conservar.
Ayuda de Snapchat para vaciar el Perfil públicoRevisa por separado Historias, Spotlight, Mapa de Snap y Perfil público. Los Snaps compartidos fuera de Snapchat pueden seguir allí.
Esta guía no puede comprobar si se borró una publicación.Threads
En Threads
- En tu perfil de Threads, empieza por las publicaciones de este período: .
- Abre el menú de una publicación y elige Eliminar.
Las respuestas de otras personas permanecen; las publicaciones compartidas en el fediverso pueden seguir en otros servidores.
¿Quieres conservar algo? Guarda una copia primero
Comprueba que la exportación que recibas incluya las publicaciones y respuestas de Threads que quieras conservar.
En una computadora, elige iPhone o Android cuando la ayuda de Meta te pregunte qué dispositivo usas.
Dónde guardar tu copia de ThreadsAyuda oficial de Threads
Vuelve a abrir tu perfil de Threads y comprueba que las publicaciones elegidas ya no aparecen.
Esta guía no puede comprobar si se borró una publicación.En Facebook
- En Registro de actividad, empieza por las publicaciones de este período: .
- Borra una publicación por separado o usa Administrar actividad en la aplicación móvil de Facebook para seleccionar las publicaciones que se puedan mover a la Papelera.
Borrar desde Registro de actividad no se puede deshacer. Las publicaciones que muevas a la Papelera se pueden restaurar durante 30 días. Ocultar una publicación de tu perfil puede dejarla visible en otros lugares.
¿Quieres conservar algo? Guarda una copia primero
Elige la información y el período que quieras. Para conservar los archivos originales de la exportación, selecciona Exportar al dispositivo, descarga todas las partes ZIP y abre los elementos importantes. Meta indica que una exportación a un servicio externo puede incluir información diferente.
Dónde guardar tu copia de FacebookAyuda oficial de Facebook
Vuelve a abrir tu perfil de Facebook y comprueba que las publicaciones elegidas ya no aparecen.
Esta guía no puede comprobar si se borró una publicación.En LinkedIn
- En tu perfil, abre Actividad → Publicaciones.
- Abre el menú Más de una publicación, elige Eliminar publicación y confirma.
Actividad puede ocultarse tras 360 días sin actividad y muestra contenido de hasta dos años de antigüedad. Es posible que los enlaces a publicaciones más antiguas incluidos en una descarga de datos ya no se abran. LinkedIn indica que no se puede borrar el contenido marcado como spam.
¿Quieres conservar algo? Guarda una copia primero
En una computadora, solicita tus datos en Ajustes y privacidad → Privacidad de datos → Descargar tus datos. LinkedIn incluye las fechas y los enlaces de las publicaciones compartidas en Shares; Rich Media contiene enlaces a archivos multimedia. Revisa lo que recibas y guarda las fotos, los videos o los documentos que quieras conservar. Un enlace en la exportación no es una copia comprobada del archivo.
Dónde guardar tu copia de LinkedInAyuda oficial de LinkedIn
Vuelve a abrir tu perfil y el enlace de la publicación, si lo tienes. Comprueba que la publicación elegida ya no aparece allí.
Esta guía no puede comprobar si se borró una publicación ni si los buscadores actualizaron sus resultados.Los enlaces de ayuda muestran las instrucciones de la plataforma. Borra y revisa las publicaciones en esa aplicación. Abrir la ayuda o marcar una revisión aquí no confirma que se haya borrado una publicación.
Opcional: recibe ayuda paso a paso de un asistente de IACopia las instrucciones en Codex o en un asistente que ya uses. Todas las guías funcionan sin IA.
Pide ayuda para encontrar una opción, entender la ayuda oficial actual o guardar una copia. El texto pide al asistente que te guíe paso a paso. No le da acceso a tu cuenta: tú eliges, borras y revisas las publicaciones en la plataforma.
Archivo de instrucciones para agentes Solo la guía
Para asistentes que usan archivos de instrucciones (skills). Lee el archivo antes de añadirlo a un asistente. Solo contiene las instrucciones de la guía gratuita; abrirlo o copiarlo no instala un skill, conecta una cuenta ni autoriza a borrar publicaciones.
Leer el archivo de instrucciones de la guíaGuía mediante MCP remoto Beta · Solo lectura
Para asistentes que aceptan un servidor MCP remoto. Devuelve las seis guías públicas y sus enlaces de ayuda. Consulta la ayuda actual de la plataforma antes de actuar. El servidor no puede conectar cuentas, encontrar o borrar publicaciones ni guardar una exportación.
Añade la guía a Codex
Si tienes Codex instalado, ejecuta esto en una terminal. Solo añade la herramienta de consulta de la guía; no puede conectar cuentas ni borrar publicaciones.
Ejecuta codex mcp list para comprobar que está configurado. Puedes seguir usando todas las guías de este sitio sin Codex.
Tú decides
Borra sin guardar nada o conserva una copia.
La guía para borrar publicaciones es gratuita. Guardar una copia es opcional.
Disponible ahora
Sin guardar nada · Gratis
Borra sin guardar una copia
Elige publicaciones en cada aplicación, bórralas allí y comprueba el resultado. No necesitas exportar nada.
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Guarda una copia en tu Drive o Dropbox
Sube todos los archivos y partes ZIP que te dé la plataforma. Comprueba que se hayan subido y descarga un archivo para revisarlo antes de borrar publicaciones.
Beta para computadoras. El navegador comprueba la carpeta nueva en este equipo. Si se sincroniza con Drive o Dropbox, confirma allí que se haya subido y descarga un archivo para comprobarlo.
Cómo subir y comprobar tu copia
- Descarga la exportación. Conserva todos los archivos y partes ZIP que te dé la plataforma. La exportación puede omitir elementos antiguos.
- Sube todos los archivos recibidos. Crea una carpeta nueva y vacía en tu Google Drive o Dropbox. Sube todas las partes ZIP y los archivos sueltos. Si la exportación incluye carpetas, usa el sitio web o la aplicación de escritorio del proveedor en una computadora para conservar sus subcarpetas; no hemos comprobado la subida de carpetas desde el móvil.
- Espera a que termine la subida. Comprueba el estado de la subida o sincronización en tu proveedor y resuelve cualquier error.
- Comprueba la copia. Compara todas las rutas de carpetas y subcarpetas, los nombres de archivo y sus tamaños con tu descarga. Descarga y abre un archivo importante que hayas guardado antes de borrar publicaciones.
Conserva la descarga original hasta que hayas comprobado que la copia está como esperabas.
En una computadora, compara todos los archivos con una descarga independiente de tu proveedor. Esta comprobación gratuita no puede confirmar la sincronización en la nube ni que la exportación de la plataforma esté completa.
Esta opción no conecta tu cuenta a Limpia mis redes ni a Unburdened. Tu proveedor puede acceder a los archivos que subas; se aplican sus requisitos de cuenta, límites de espacio y cargos.
En pruebas o previsto
Versión de prueba de Unburdened para iOS¿Ya la tienes? Guarda una copia en Archivos
Almacenamiento para más adelante Almacenamiento de pago con Unburdened o conexión a tu propio servicio
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